Body-Vibes
Zeit zum Sport
Sport in Form von Fitness ist ein Riesen Hype in allen Altersklassen. Dazu gibt es jede menge Auswahl an Gadgets die das Fitness erleichtern sollen oder eher kontrollieren.
Pulsmessung als Armbinde, Uhren die die Herzfrequenz messen, Handyapps die deine Schritte zählen. Shakes die verhindern sollen das ein Muskelkater eintritt oder du möglichst viel Protein zufuhr bekommst, natürlich mit dem passenden Riegel als Snack dazu.
Kleidung in light Form. sollst ja ned viel anhaben und dafür mehr schwitzen und dann noch stylishe Turnschuhe, die nach Marke anstatt zu den Füssen passend gekauft werden.
Wohin laufen sie denn?
Wenn ich die Renner und Velofahrer dann so beobachte, kommt mir der Gedanke:
von was rennen die den Alle fort?
Auch diese trendigen Uhren die ja nur durch Apps funktionieren, bringen einen ganz schön in Abhängigkeiten von Essen, schlafen, rennen etc. Davon abgesehen das wir dadurch ständig kontrolliert werden können, kommt uns das Körperbewusstsein abhanden, denn wir werden durch- organisiert
In Extremen gefangen
Wir sind gefangen zwischen 2 Extremen; einer Medizin, die den Körper beherrscht und Wellness-trends, die eher vom Körper spüren, ablenken
Berührung erwidert Heilung und deshalb ist Trigger Technologie eines der besten Argumente im Bewussten gesund bleiben. Genau wie beim Kleinkind die Umarmung der Mama dem Kind in der Schmerzlinderung hilft, können wir unsere eigenen Hände dazu brauchen, uns gutes zu tun in einer eigenständigen Form des Organjogas und dies täglich.
Unsere Netzwerke im Körper kommunizieren neuronal und somit dürfen wir Signale setzen mit der bewussten Berührung der 26 Trigger-punkte an unserem Körper.
Mit der Organ basierten Ernährung belasten wir unseren Körper nicht, sondern unterstützen ihn energetisch und farblich emotional.
Ich weiss …..
Es gibt Menschen die sagen «Sport ist Mord» diese Aussage ist insofern berechtigt, wenn wir uns nicht bewusst mit dem was wir sportlich tun, richtig auseinandersetzen! Auch hier gilt zu spüren wann ist für mich die richtige Zeit für Sport und welche Sportart ist meinem Körper zuträglich!
Gut zu wissen
Eine Velohose zum biken ist angenehm und ein gutsitzender Helm ein muss, der richtige Laufschuh zum joggen essentiell . Das Wissen, das man nicht in der Mittagshitze biken geht versteht sich von selbst, sowieso weil in dieser Zeitspanne das Herzorgan aktiv ist, das ist ein nicht zu unterschätzender Risikofaktor.
Frauen im Höhepunkt ihrer Tage, sollten sich ebenfalls nicht überanstrengen, noch besser wäre einen PausenTag einzuplanen.
Die Ernährung ist auch im Sport so individuel wie die Person. Deshalb ist es wichtig unsere Organe, das Körperhaus nicht zusätzlich zu belasten. Organjoga macht dir bewusst, wo gerade dein Körper steht und was ihm als Aroma zuträglich ist. Mit meinen Rezepten liefere ich einen Beitrag zur gesunden Unterstützung im Alltag, wie auch im Sport.
Wer sich für meine Rezeptkarten interessiert, Vorreservation gerne hier. Workshops zu Organjoga werden im Herbst wieder angeboten.
Color your life Nadine Aurora Senn
